27 de junio de 2014

Heroina a la Pared de la Cascada. Ordesa




Seguimos la temporada Ordesera aprovechando que no hay bus!! Esta vez junto con Julen nos dirigimos a la pared de la cascada para escalar otra vía del mítico y místico Gálvez. Ya hemos escalado otras de este pionero de la escalada en libre en el valle y ya sabemos que algo de jaleo nos vamos a encontrar.


Ya hacía que no escalábamos juntos Julen y yo, compañero de cordada con el que me estrené en esto del cacharreo. Mientras íbamos escalando la vía me acordaba de lo mal que dormí la noche anterior de subir la Mailly al Midi d`Ossau y el miedo que pasé, y me alegré por notar una progresión en nuestras escaladas y nuestra confianza al estar enfrentándonos juntos en esos momentos a una vía más dura, más sinuosa, más larga y más comprometida. Menos mal que aunque despacio... vamos hacia delante!


La vía es muy buena, sin ser de las mejores de Gálvez te deja un sabor de boca increíble con algunos largos muy muy buenos como el V+ antes del 6b+ y el largo del techo. Realmente buenos. En este último la placa de 6a+... jur jur... como está el grado en Ordesa... no hay que dejarse engañar por lo que pone en el papel y menos teniendo entre manos una vía de este autor. Los V... hay que escalarlos... y lo que está por encima ya ni te digo!!! Levitarlos!! 


El primer tercio de la vía es lo más perdedor por donde te mueves por terreno un poco indefinido, pero si tienes como referencia el gran bloque triangular no hay pérdida. Después, otro largo nos ocasionó alguna duda: Es el largo 4 donde el recorrido hace una "Z" y donde hay que escalar más de lo que creemos pasando una repisa que puede llegar a confundirnos con la de la R. El resto de la vía sin ningún problema.


Ya en la cima, mientras recogíamos, apareció la familia Sanmartín con Andrea que venían de la Rabadá-Navarro. Menudos titanes y titana todos ellos!! No paran!!


Ponemos ya rumbo a la pradera y Julen se carga como una mula para que yo no sufra de la rodilla en la bajada. MENUDOS COMPAÑEROS DE CORDADA ME ECHO ÚLTIMAMENTE!! Así si!! MUCHAS GRACIAS!!


En cuanto al azúcar otro buen día la verdad: Desayuné con 75, un poco justo y llegué con 121.



Desayuné café con leche, galletas sin azúcares añadidos y un zumo. Para la aproximación otras galletas también sin azúcares para que la andada no hiciera mella en los niveles de azúcar. 

Después la misma estrategia de siempre en la vía: Dividir la vía en 3 tercios y comerme una barrita sustitutiva en cada reunión. Dos en la vía y una en cima se suponía, pero al final noté que estaba bien y no me comí la tercera ya que se me haría muy larga la bajada con el azúcar más alto. Esta vez acerté porque al llegar con 121 si me hubiera comido esa barrita me hubiera pasado.

Como siempre la noche anterior, ante este tipo de actividades, me rebajo la cantidad de insulina Lantus pensando en mantener el azúcar nivelado, permitiéndome rendir físicamente.



Al acabar la actividad aun me quedaba la barrita que me había sobrado y dos más que llevo por si las moscas. Una persona sin complicaciones ya tendría que pensar en llevar de más, pero los dulces como nosotros, es muy importante que lo tengamos previsto.

A ver cuando cae la siguiente!!

Un saludico compañeros




16 de junio de 2014

Combinación Brujas Franco-Española al Tozal del Mallo. Ordesa


Llevaba ya tiempo sin escribir pero no he estado quieto. He hecho mucha escalada deportiva sobre todo, pero al no llevar grandes complicaciones en cuanto al azúcar se refiere no hago entradas ya que este blog habla de mi experiencia en montaña con diabetes. Bueno... En montaña o cualquier cosa que a mi me suponga un reto el mantener el azúcar dentro de unos buenos niveles.


Hablamos Churla y yo de estrenar la temporada de Ordesa. La primera del año pasado ya la hicimos juntos a la Ravier y este año repetimos como cordada la primera. Esta vez vamos decidimos a hacer seguramente la 2º vía más repetida con la Ravier con sello de Díaz, Rabadá y Navarro para la primera parte hasta Plaza Cataluña y de plaza Cataluña a cima de Angladá y Guillamón. Combinación de la Brujas hasta Plaza Cataluña saliendo por la Franco-Española.

Amanecemos y ponemos rumbo a la pradera para desayunar mientras preparamos el material. Mi desayuno una buena dosis de café con leche y un par de tostadas con aceite de oliva.

De material nosotros llevamos 1 juego de camalots del 0,5 al 4, semáforo de aliens más azul, juego de fisureros, 8 cintas largas, 4 extensibles y 4 alargues.

Como reseñas llevamos dos, una de Albert y la otra de Luichy que hacen las mejores reseñas que se puedan ver. Yo me doy mucho a embarcarme y siempre que voy con éstas es como ir con GPS


La vía es muy muy buena con roca de calidad menos en el largo para llegar a Plaza Cataluña que encuentras roca dudosa y en el primero y último, pero esto es normal, en Ordesa lo normal es que los primeros y los últimos sean algo sucietes.



Muchos largos son buenos y es difícil destacar uno pero para mi gusto... los mejores fueron el 6b+ de la Brujas y el 4º largo de la Franco-Española: Espectaculares tanto por la escalada, por el desplome y el ambiente.


Eso si... Lo mejor lo mejor de la vía el compañero de cordada con el que el ambiente que da el valle de Ordesa te llega aun más si cabe.


No se que tiene este sitio, pero me produce unas sensaciones increibles y de lo más enfrentadas también: La sensación de decir que estoy haciendo aquí cuando estas asustado y el miedo te intenta dominar y la sensación de flotar en el valle cuando estás en una reunión en una de sus paredes, una sensación de paz y pura felicidad.


Como dice Albert:

ESCALAR en Ordesa se escribe con mayúsculas.

En cuanto a la alimentación hice lo siguiente:

La noche anterior reduje mi dosis de insulina Lantus como siempre que hago actividades de día entero.

Me desperté con 98 de azúcar y desayune lo ya dicho: Un café con leche y un par de tostadas con aceite.

Para la vía me llevé 4 barritas energéticas para comer, 2 barritas extra para posibles hipoglucemias y un zumo que me bebí a pié de vía.

Como siempre, me repartí la vía en 4 para ir comiendo, que los niveles de glucosa no bajaran y poder rendir físicamente.

Se trata de una actividad en la que hay que andar mucho con peso y escalar también mucho, así que la organización es muy importante.

El resultado fúe que cuando llegué al coche al finalizar la actividad tenía un nivel de glucosa en sangre de 55. Un poco bajo... lo que me hace pensar que podría haber bajado un punto más la Lantus.

Po si hubiera pasado cualquier cosa, aun tenía las dos barritas que me guardo para hipoglucemias. En este mundillo hay que tener todo previsto o se puede pasar un mal rato.

El punto negativo aparte de llegar bajo de azúcar fue que me quedé muy corto de agua y me deshidraté, por lo que aparecieron lo temidos y dolorosos calambres hacia el final de la vía. Aquí falle, ya que siempre que escalo en Ordesa tengo que beber mucho la noche anterior, durante la aproximación y durante la vía, de lo contrario... te pasan factura los codos. En esta ocasión prácticamente no bebí agua en la aproximación ni  la noche anterior.

Pues a tomar nota y que no vuelva a pasar!!

Un saludico compañeros!!